Niezbędnik
Zasady bezpieczeństwa podczas korzystania z kąpieliska:
01
Kąp się tylko w miejscach do tego wyznaczonych, odpowiednio przygotowanych oraz przestrzegaj regulaminu kąpieliska.
02
Nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu i innych środków odurzających.
03
Pamiętaj, aby przed wejściem do wody schłodzić okolice serca, karku i twarzy.
04
Korzystaj ze sprzętu atestowanego i sprawdzonego.
05
Zabezpiecz swoje wartościowe rzeczy (klucze, portfel, dokumenty, telefon, sprzęt foto-video) pakując je do szczelnych pojemników lub specjalnych worków.
06
Bądź świadomy czynników zewnętrznych, takich jak nagła zmiana pogody (burza), upały (możliwość zasłabnięcia i oparzenia słoneczne) oraz ukąszenia owadów (komary, osy, pszczoły, kleszcze, meszki).
07
Zabieraj ze sobą wszystkie śmieci i wyrzucaj je wyłącznie w miejsca do tego przeznaczone. Chroń przyrodę i przyczyniaj się do jej ochrony dla innych!
08
W razie potrzeby, wzywaj pomoc:
Numer alarmowy: 112
Pogotowie ratunkowe: 999
Straż pożarna: 998
WOPR (Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe): 601 100 100
Co zabieramy ze sobą na spływ kajakowy?
Wygodne buty:
Wybierz buty odpowiednie do wody, na przykład sandały lub buty do sportów wodnych, które zapewnią komfort i ochronę stóp podczas spływu.
Ubranie dostosowane do pogody:
Strój kąpielowy lub odzież, która szybko schnie i jest wygodna do noszenia na wodzie.
Nakrycie głowy (kapelusz lub czapka) dla ochrony przed słońcem.
Kurtka przeciwdeszczowa lub płaszcz foliowy, aby zabezpieczyć się przed nagłą zmianą pogody.
Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV dla ochrony oczu przed słońcem i refleksami wody.
Krem z filtrem:
Użyj kremu z filtrem UV, aby chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym, szczególnie wodą odbijającym promienie.
Apteczka:
Zawierająca podstawowe leki przeciwbólowe, opatrunki, środki na oparzenia słoneczne i ukąszenia owadów.
Woda i prowiant:
Zabierz wystarczającą ilość wody, aby zapewnić nawodnienie podczas spływu.
Prowiant na drogę, taki jak lekki prowiant, batony energetyczne czy owoce.
Worki na śmieci:
Przygotuj worki na śmieci, aby zabezpieczyć swoje rzeczy przed wilgocią i zabezpieczyć się przed pozostawianiem śmieci na trasie.
Planując spływ kajakowy kilkudniowy, warto dodatkowo zabrać ze sobą:
Namiot:
Wybierz namiot kompaktowy i lekki, który łatwo się pakuje i przewozi na kajaku.
Karimata:
Zabezpiecz się przed chłodem i wilgocią podczas snu, zabierając lekką karimatę, która zapewni komfort i izolację od ziemi.
Coś ciepłego:
Nawet w letnie noce mogą być chłodne, więc zabierz ze sobą dodatkową warstwę odzieży lub śpiwór, który zapewni ciepło podczas snu.
Niezbędnik:
Kubki, sztućce, nóż survivalowy (przydatny do różnych zadań), kawałek sznurka, zapalniczka.
Folik, który w przypadku burzy ochroni sprzęt i was samych,
Środki higieny:
Chusteczki nawilżane i inne niezbędne środki higieny dla komfortu podczas dłuższego spływu.
